Toidulisandeid e. vitamiinipreparaate ei ole teil üldjuhul tarvis. Enamik vitamiinipreparaate on lihtsalt raharaiskamine, kuid mõned vitamiinipillid on suisa kahjulikud. Näiteks kõrge toimeainesisaldusega A-vitamiini ja beetakaroteeni (A-vitamiini eelaste) preparaadid isegi suurendavad suremusriski. Schwingshackl et al. (2017) Praeguste teadmiste kohaselt on ainult üks, D-vitamiin, mis langetab suremusriski ka preparaatide kujul ja on mitmeski mõttes erijuhtum. Nagu mainitud, … Read more
