Kanepi kiudainepulber on valgu, kiudaine ja mineraalainete lisand toitudele. Roheka värviga pulber mahe kanepiseemnetest. Maitse meenutab pähklit. Lisada 1-2 spl smuutile, jogurtile, koogi-, kotleti-, pannkoogi-, taignale ja küpsetistele. Paneeri kala ja liha, valmista toorbatoone. Ei sisalda allergeene. 100g sisaldab keskmiselt: Energiasisaldus 1351 kJ / 324 kcal, Rasvad 8,7g sh küllastunud rasvhapped 1g, Süsivesikud 17,1g sh suhkrud 3,4g, Valgud 29,5g Sool 0,1g Kiudained 29,6g Naatrium Na 30,3mg Kaalium K 1452,8mg (72.6%)* Kaltsium Ca 313,7mg (39,2%)* Magneesium Mg 721,3mg (192,3%)* Raud Fe 9,6mg (68,5%)*keskmine täiskasvanu võrdluskogus
VÄRSKENDAV SMUUTI – pane kannmiksrisse 1 avokaado, peotäis spinatit, 1 kooritud kurk, 1 banaan, 1 kiivi ja 2 spl kiudainepulbrit. Lisa klaas vett ja blenderda. Naudi külmalt!
KIUDAINEPANEERING – sega kausis 250g hakkliha, 1 hakitud sibul, 1 muna, maitsesta soola ja pipraga. Veereta pallikesed ja vajuta õrnalt lapikuks, kata kiudainepulbriga ja prae pannil.