Christian Lumiste liikumiskava hõlmab 12 erinevat harjutust kogu kehale.
Christian Lumiste liikumiskava hõlmab 12 erinevat harjutust kogu kehale. Minu eesmärk Sinule 😊1min. töö 20sek puhkus kokku ca 13 min 1 sett. Kokku tee 2-4 setti😊 3-4 korda nädalas või iga päev ! Ainult koos Sinuga saan mina Christian Lumiste 100% kinnitada: Minu välja mõeldud liikumiskava 12 harjutust saab tulevikus tõenduspõhiselt kinnitatud? Christian Lumiste treeningkava … Read more